Danh Mục

Con bạn đã bao giờ bước ra khỏi phòng tắm trong nước mắt sau khi đại tiện? Nguyên nhân có thể là do táo bón, một vấn đề rất phổ biến ở trẻ em. Làm thế nào bạn biết trẻ bị táo bón ? Nếu đúng vậy, bạn nên làm gì để giúp trẻ ?

Các triệu chứng điển hình báo hiệu trẻ bị táo bón

* Đôi khi một đứa trẻ bị táo bón lại xuất hiện hiện tượng tiêu chảy khi đại tiện, điều này có thể gây nhầm lẫn.

Những gì đang xảy ra trong cơ thể trẻ, đó là một viên phân lớn đang mắc kẹt trong trực tràng của con bạn, chỉ có phân lỏng len qua được để đi ra ngoài. Do vậy, bạn chỉ thấy phân lỏng của bé thôi.

* Khi một đứa trẻ bị táo bón, bé sẽ đi đại tiện ít hơn, và khi bé “đi”, phân của bé sẽ khô, cứng và làm bé đau khi rặn.

trẻ bị táo bón phải làm sao
Có rất nhiều dấu hiệu thông báo trẻ bị táo bón

* Có rất nhiều nguyên nhân có thể cho táo bón, bao gồm:

(a) Ráng nhịn để không đi tiêu

Điều này có nghĩa rằng con bạn đang cố gắng để giữ yên động ruột của mình.

Có thể vì trẻ không muốn đi vệ sinh ở một số nơi như trường học chẳng hạn, hoặc trẻ đã bị táo bón nên khi “đi”, trẻ thấy đau và cảm thấy sợ.

Táo bón có thể trở thành một vòng luẩn quẩn : trẻ thấy đau hoặc ngại khi “đi” , phân bị giữ trong trực tràng , tình trạng táo bón lại tiếp diễn, thậm chí tệ hơn.

(b) Khẩu phần ăn thiếu chất xơ hoặc không bao gồm đủ các chất lỏng (hoặc cả hai)

(c) Tác dụng phụ của một số thuốc sẽ khiến phân bị đông cứng.

Phương pháp điều trị táo bón

Có ba phương pháp điều trị chính cho hầu hết các trường hợp táo bón, và họ thường làm việc tay trong tay :

1. Làm mềm phân để trẻ dễ dàng đại tiện

Đây là cách an toàn cho trẻ em, nhưng nên áp dụng dưới sự giám sát của bác sĩ nhi khoa.

Hai sai lầm phổ biến mà các bậc cha mẹ thường mắc phải khi làm mềm phân cho con, đó là không sử dụng đủ liều lượng hoặc dừng lại quá trình làm mềm phân quá sớm.

Ví dụ, bạn nghĩ rằng bạn có thể ngưng làm mềm phân cho trẻ bị táo bón sau khi trẻ đi tiêu bình thường. Bạn dừng lại quá sớm sẽ có thể đặt con bạn vào quá trình táo bón mới.

Thậm chí, một số trẻ cần dùng phương pháp làm mềm phân trong vài tuần.

Bác sĩ nhi khoa sẽ tư vấn cho bạn về lịch trình dùng thuốc phù hợp với con

2. Một chế độ ăn nhiều chất xơ và uống nhiều nước

trẻ bị táo bón nên ăn chất xơ
Cho trẻ ăn nhiều chất xơ và uống nhiều nước khi trẻ bị táo bón

Điều này có nghĩa là cung cấp chế độ ăn uống của con bạn với nhiều trái cây tươi và rau quả, ngũ cốc nhiều chất xơ, bánh mì nguyên hạt (ít nhất 3-5 gam chất xơ mỗi khẩu phần), và một loạt các loại đậu như đậu xanh, đậu đen …

Thực phẩm có chứa probiotic như sữa chua cũng có thể tăng cường sức khỏe tiêu hóa khi trẻ bị táo bón.

Khi bạn đang tập trung vào chất xơ, đừng quên chất lỏng. Nếu con bạn ăn nhiều thực phẩm giàu chất xơ nhưng không nhận đủ lượng chất lỏng để giúp tuôn chất thải thông qua việc đại tiện, bạn có thể làm cho vấn đề tồi tệ hơn.

Con bạn nên uống nhiều nước trong suốt cả ngày, cùng với một ít sữa. Hạn chế đồ uống có đường.

3. Duy trì số lần đại tiện thường xuyên mỗi ngày

Khuyến khích con bạn sử dụng nhà vệ sinh lần đầu tiên vào mỗi buổi sáng và sau mỗi bữa ăn hoặc ăn vặt.

Riêng đối với một trẻ nhỏ, bạn có thể đạt được kết quả tốt hơn bằng cách nói “Đến giờ đi vệ sinh rồi” thay vì hỏi “Con có muốn đi vệ sinh không ? “ . Cách này sẽ giúp hệ thần kinh của trẻ ra lệnh cho cơ thể hoạt động để đạt được mục đích đại tiện.

Bạn sẽ có được kết quả tốt nhất nếu bạn kết hợp cả ba phương pháp tiếp cận trên.

Một chế độ ăn nhiều chất xơ sẽ giúp giải quyết tình trạng khi trẻ bị táo bón mà không cần đến sự can thiệp của thuốc làm mềm phân.

Mặt khác, một khi con của bạn ngừng dùng thuốc làm mềm phân, nếu bé vẫn duy trì chế độ ăn uống ít chất xơ và không nhận được đủ chất lỏng lành mạnh, tình trạng táo bón sẽ quay trở lại.

Dĩnh Trân

Tác Giả

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

Website này sử dụng Akismet để hạn chế spam. Tìm hiểu bình luận của bạn được duyệt như thế nào.

Đóng