Danh Mục

Tình trạng thiếu máu khi mang thai rất thường gặp ở phụ nữ mang thai, thường do thiếu sắt, thiếu folate hoặc thiếu hụt vitamin B. Được chẩn đoán sớm tình trạng này, bác sĩ phụ sản sẽ cung cấp cho bạn hướng điều trị thiếu máu khi mang thai phù hợp cho cả mẹ và thai nhi.

Nguy cơ thiếu máu trong thai kỳ

– Thiếu máu do thiếu sắt nặng hoặc không được điều trị trong thời gian mang thai có thể làm tăng nguy cơ :

  • Sinh non hoặc trẻ sinh ra nhẹ cân
  • Phải truyền máu (nếu bạn bị mất một lượng máu đáng kể trong khi sinh con)
  • Trầm cảm sau sinh
  • Đứa trẻ sinh ra bị thiếu máu
  • Đứa trẻ sinh ra chậm phát triển

– Thiếu folate không được điều trị có thể làm tăng nguy cơ :

  • Sinh non hoặc trẻ sinh ra nhẹ cân
  • Em bé bị dị tật bẩm sinh nghiêm trọng ở cột sống hoặc não (khuyết tật ống thần kinh)

– Thiếu vitamin B12 không được điều trị cũng có thể làm tăng nguy cơ sinh con bị dị tật ống thần kinh.

Các thử nghiệm chẩn đoán thiếu máu khi mang thai

duy trì khám thai định kỳ điều trị thiếu máu khi mang thai
Xét nghiệm máu sẽ giúp biết được bạn có bị thiếu máu khi mang thai hay không

Ngay từ lần khám thai đầu tiên, bạn sẽ được xét nghiệm máu để bác sĩ có thể kiểm tra xem bạn có bị thiếu máu hay không. Các xét nghiệm máu thường bao gồm:

– Kiểm tra hemoglobin bằng cách đo lượng hemoglobin – đây là một protein giàu chất sắt trong tế bào hồng cầu vận chuyển oxy từ phổi đến các mô trong cơ thể

– Thử nghiệm hematocrit bằng cách đo lường tỷ lệ phần trăm các tế bào máu đỏ trong một mẫu máu

Nếu kết quả hemoglobin hoặc hematocrit của bạn thấp hơn so với mức bình thường, bạn có thể có thiếu máu thiếu sắt

Bác sĩ sẽ kiểm tra xét nghiệm máu khác để xác định xem bạn thiếu sắt hay do một nguyên nhân khác.

Thậm chí nếu bạn không thiếu máu ở giai đoạn đầu của thai kỳ, bác sĩ vẫn sẽ đề nghị bạn xét nghiệm máu để kiểm tra xem có bị thiếu máu trong 3 tháng giữa và 3 tháng cuối thai kỳ hay không.

Điều trị thiếu máu khi mang thai

– Nếu bạn bị thiếu máu khi mang thai, bạn cần phải bắt đầu uống bổ sung sắt, bổ sung axit folic hoặc bổ sung vitamin trước khi sinh.

– Bác sĩ cũng có thể đề nghị bạn nên bổ sung thêm các loại thực phẩm có nhiều chất sắt và acid folic trong chế độ ăn uống hằng ngày.

– Ngoài ra, bạn sẽ được yêu cầu thực hiện lại xét nghiệm máu sau một khoảng thời gian nhất định.

Bác sĩ có thể kiểm tra nồng độ hemoglobin và hematocrit của bạn đã được cải thiện hay chưa.

– Để điều trị thiếu vitamin B12, bác sĩ sẽ khuyên bạn nên bổ sung vitamin B12.

Bên cạnh đó, sẽ bao gồm các loại thực phẩm động vật nhiều hơn trong chế độ ăn uống như: thịt, trứng, sản phẩm từ sữa

Ngăn ngừa thiếu máu

Bên cạnh điều trị thiếu máu khi mang thai, việc ngăn ngừa tình trạng này cũng quan trọng không kém.

Để ngăn ngừa bệnh thiếu máu trong thời kỳ mang thai, hãy chắc chắn bạn cung cấp chế độ ăn uống khi mang thai đủ chất sắt cho cơ thể.

Ăn những bữa ăn cân bằng tốt và thêm nhiều thực phẩm có nhiều chất sắt vào chế độ ăn của bạn.

Cố gắng ăn ít nhất ba bữa một ngày các loại thực phẩm giàu chất sắt như :

  • Thịt nạc đỏ, thịt gia cầm và cá
  • Các loại rau có màu xanh đậm (như rau bina, bông cải xanh, cải xoăn)
  • Ngũ cốc giàu chất sắt
  • Các loại đậu hạt và đậu hũ
  • Các loại hạt
  • Trứng
những thực phẩm chứa sắt điều trị thiếu máu khi mang thai
Bổ sung thực phẩm nhiều chất sắt sẽ giúp ngăn ngừa thiếu máu khi mang thai do thiếu sắt

Các loại thực phẩm giàu vitamin C có thể giúp cơ thể hấp thụ chất sắt tốt hơn, bao gồm:

  • Trái cây họ cam quýt và nước trái cây
  • Dâu tây
  • Trái kiwi
  • Cà chua
  • Ớt chuông

Hãy thử ăn nhiều loại thực phẩm giàu chất sắt cùng lúc để hỗ trợ điều trị thiếu máu khi mang thai. Ví dụ, bạn có thể uống một ly nước cam và ăn một chén ngũ cốc tăng cường chất sắt vào bữa ăn sáng.

Ngoài ra, chọn các loại thực phẩm có nhiều chất folate giúp ngăn ngừa thiếu hụt folate :

  • Rau lá xanh
  • Trái cây họ cam quýt và nước trái cây
  • Đậu khô
  • Bánh mì và ngũ cốc bổ sung axit folic

Uống vitamin theo hướng dẫn của bác sĩ trước khi sinh để có đủ lượng sắt, acid folic và vitamin B12.

Những phụ nữ ăn chay trường nên nói chuyện với bác sĩ về việc liệu họ nên bổ sung vitamin B12 khi đang mang thai và cho con bú hay không.

Dĩnh Trân

Tác Giả

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

Website này sử dụng Akismet để hạn chế spam. Tìm hiểu bình luận của bạn được duyệt như thế nào.

Đóng